【9月・10月 アウトドアフィットネス開催のお知らせ】 イベント情報

【9月・10月 アウトドアフィットネス開催のお知らせ】

【9月・10月 アウトドアフィットネス開催のお知らせ】

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★ランニング 【9月】ナイトラン 【10月】マラソン練習会

◎ナイトラン
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。

◎マラソン練習会
江東シーサイドマラソンをはじめ、秋からのマラソン大会に向けて練習会を開催します。

※水曜日 開催

9月 → 6日、13日、20日、27日 

10月 → 4日、11日、18日、25日

※時間
19:00~20:45 (9/27は19:30~21:15)

 

各回定員15名

ランニング

★筋膜リリース&体幹トレーニング

自分の身体とトレーニング道具を使って筋力トレーニングを行なっていき、全身を鍛えて健康的な体型変化を目指します。
痩せるためには筋力トレーニングは必要不可欠で、さらに脂肪燃焼効果も期待できます。重りなどは扱わないため、
女性や初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラムとなっております。

※水曜日 開催

9月 → 6日、13日、20日、27日 

10月 → 4日、11日、18日、25日

※時間
9:30~10:30 
 

各回定員5名

 

【事前予約制】
各プログラム 参加費500(施設利用料、保険代含む)

※雨天中止
※当日は、プログラム開始15分前より受付開始となります。
※持ち物 : 運動に適した服装、ウォーキング・ランニングシューズ、飲み物、タオル、参加費 (必要に応じてリュックや帽子など)
        (お荷物を携行される場合は、リュックやポーチなどのご準備をお願いいたします)

 

【 参加申込方法 】

事前にご予約が必要です。
以下のいずれかでお申込ください。

お電話 : 03-5875-1771 (竪川河川敷公園フットサル場)

フットサル場クラブハウス窓口
 〒136-0071  江東区亀戸6-33-10

◎WEB
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/tatekawa/

 

皆様のご参加をお待ちしております!!!!

【クリニック&個サル】 9月度開催のお知らせ(9/9更新)

掲載が遅くなってしまい、申し訳ございません!
9月個サルの予定です。
秋の夜長をみなさんで楽しみましょう!


クリニック&個サル 9月度開催のお知らせ(9/1更新)

これまで、フットサルコート利用者にご要望の多かったイベント
「フットサルクリニック」「個人参加フットサル(通称:個サル)」
フットサルトップリーグ[Fリーグ]所属 フウガドールすみださんのご協力により、実施します。

予約:30日前からの予約(フットサルコート予約と同様)
最低催行人数あり:クリニック2名以上、個人参加フットサル8名以上
※2日前までに最低催行人数に達しない場合は、中止のご連絡をさせていただきます。
ホームページやfacebook、twitter等でもご確認ください。
※毎週火曜日 は都合により「お休み」となります。

◯ 田村佳翔クリニック
※ 9月は、田村佳翔選手が「U-25フットサル日本代表候補トレーニングキャンプ」で不在となり、お休みになります。


◯ 個人参加フットサル(通称:個サル)
参加者をチーム分けし、ゲームを行います。
フウガドールすみだのスタッフが進行します。

9月4日(月)19時30分~21時00分:スタッフ → 中止とします!
9月11日(月)19時30分~21時00分:スタッフ → 中止とします!

<以下、募集中です!>
9月18日(月)19時30分~21時00分:丹羽 脩人選手
9月25日(月)19時30分~21時00分:スタッフ

対 象:高校生以上
参加費:1名1,500円(当日支払い)
※最低催行人数:8名以上


フットサルコート予約と同様、30日前からの予約とします。
それぞれ「最低催行人数」がありますので、ご注意ください。
皆様奮ってご参加をお待ちいたします!

【イベント報告】 4/29 みんなでこいのぼりを作ろう!

平成29年4月29日(土) 午前の部 10:00~ 、午後の部 13:00~ 、竪川河川敷公園GWイベント「みんなでこいのぼりを作ろう!」 を実施しました。
真っ白なこいのぼりにこどもたちが自由に色を描いて大空に揚げるイベント、集まった子どもたちは、60cmの真っ白なこいのぼりにいろんな色、いろんな模様が入ったこいのぼりを作りました。
広報が足りなかったので集まるか不安でしたが、公園に遊びにこられた家族にも参加してもらいました。

出来上がったこいのぼりは、公園の噴水流れ広場に掲揚しています。通る方々も写真を撮ってくれています。
5月9日まで掲揚しております。

ご参加いただいた方々、ありがとうございました。
受け取りを希望される方は、5月10日以降、5月31日までに、クラブハウス受付までお申し出ください。
よろしくお願いします!

主 催:指定管理者/パークコミュニティ竪川
お問合せ:竪川河川敷公園管理事務所 03-5875-2319

 

【イベント報告】夜桜ランニング

【桜イベント🌸】第一弾!! 夜桜ランニング開催!!

ご参加頂いた皆さまありがとうございました(^^)

ちょうちんの灯された桜並木を目指し、往復約5キロのコースを気持ちよくランニング♪🌸
開花している木を見つけながらのランニングもこの時期ならではの楽しい時間でした(^^)

暖かい季節になり、夜のランニングプログラムも復活予定です!

 

夏までにカラダを引き締めたい方!
1人で走るのが苦手な方!
デスクワークで凝り固まっている方!

 

お仕事終わりに 仲間と一緒に気持ちよくカラダを動かしませんか?(^^)
ご参加お待ちしています♪

 

【イベント情報】 桜イベント

アウトドアフィットネス「桜イベント」開催!!

 

 

アウトドアフィットネス×お花見をミックスしたプログラムを開催します。
桜を眺めながら気持ちよく身体を動かしましょう♪

皆様のご参加をお待ちしております!!

各プログラムの詳細は下記をご参照ください♪

 

 

「夜桜ランニング」 3月29日(水)19:30~20:45

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【内容】
竪川河川敷公園から出発し、桜の開花時期に合わせてちょうちんの灯された仙台堀川公園を途中ウォーキングや休憩も混ぜながらランニングします。
走行距離:約5km前後を予定

(内容や実施場所が変更となる場合もございます)

 


【レベル】
★★★★
(レベルは、安静時のカロリー消費を★1個とした場合に相当する割合です。)


【実施場所】
○ 集合:竪川河川敷公園フットサル場クラブハウス

 


【予約申込】 ※事前予約制 (定員15名)
竪川河川敷公園フットサル場 

◎窓口 : 江東区亀戸6-33-10
◎お電話 : 03-5875-1771
◎Web : https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/tatekawa/

いずれかでお申込ください。

 

 

 

「桜ウォーク&ヨガ」 4月1日(土) 10:00~11:30

【内容】
猿江恩賜公園内の見事な桜を鑑賞しながらウォーキングし、芝生にてマットを敷いてヨガを実施します。
身体をほぐす簡単なポーズがメインなので、ヨガをやったことのない方でも大歓迎!!

(内容や実施場所が変更となる場合もございます)

歩行距離:約1km前後を予定


【レベル】
★★
(レベルは、安静時のカロリー消費を★1個とした場合に相当する割合です。)

 


【実施場所】
○ 集合解散:猿江恩賜公園サービスセンター

 


【予約申込】 ※事前予約制 (定員10名)
猿江恩賜公園サービスセンター

◎窓口 : 江東区毛利2-13-7
◎お電話 : 03-3631-9732
◎Web : https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/tokyoeastpark/

いずれかでお申込ください。

 

 

「お花見ノルディックウォーキング」 4月2日(日) 10:00~11:30

 

【内容】
2本のポールを使って歩く効率的なウォーキングです。
亀戸中央公園や大島小松川公園の「千本桜」など、桜の名所を歩きながら巡ります。
プログラム終了後、大島小松川公園にて 簡単なお花見懇親会を行います。
ご希望の方は、こちらも是非ご参加ください。(懇親会は無料)

走行距離:約3~4km前後を予定

 


【レベル】
★★★
(レベルは、安静時のカロリー消費を★1個とした場合に相当する割合です。)

 


【実施場所】
○ 集合:亀戸中央公園 A地区中央広場 時計等前
○ 解散:大島小松川公園
※集合場所と解散場所が異なります。

 


○ ルート:亀戸中央公園~旧中川沿い~大島小松川公園(片道コース)


○ 距離:約3~4Km
 

(内容や実施場所が変更となる場合もございます)

 


【予約申込】 ※事前予約制 (定員15名)
大島小松川公園サービスセンター

◎窓口 : 江東区大島9-9
◎お電話 : 03-3636-9365
◎Web : https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/tokyoeastpark/

いずれかでお申込ください。

 

【イベント報告】 亀戸あさくさ古道を巡るノルディックウォーキング

3月のお出かけノルディックウォーキング は亀戸あさくさ古道 巡り でした!!


大島小松川公園をスタートし、亀戸の歴史スポットに立ち寄りながら スカイツリーまで5キロの道のりを進みます。
ポカポカした気候で気持ちの良い時間でした♪

 

まずは大島小松川公園にてウォーミングアップ♪
身体をしっかりと温めます。

 

レクチャーとウォーミングアップの後、いよいよ「亀戸あさくさ古道」スタート地点へ!!

 

「逆井の渡し跡石碑」
江戸と下総の国境を渡しているところからその名が付けられたと言われています。
歌川広重の名所江戸百景にも描かれています。

 

次に亀戸浅間神社を目指します。
富士信仰が浸透し始めた1527年に創建。
江東区有形民俗文化財の石道標には、浅間神社のほか亀戸天神や浅草の方向が示されています。

旧社地であった亀戸の富士塚の前で記念に一枚!!

 

 

その後、本来の古道からは外れますが、旧中川沿いを北上!
河津桜や遠くに見えるスカイツリーを眺めながら亀戸中央公園へ♪

 

亀戸スポーツセンターにて小休憩の後、「亀戸水神社」・「亀戸梅屋敷」を経て

スポーツの神様 「香取神社」 へ!!
梅がきれいに咲いていました♪

 

「勝ち石」に触り、運気アップ!!!

 

 

最後は北十間川沿いをスカイツリーを目指して北上!!

 

 

スカイツリーがきれいに見えるスポットで記念に一枚 (^^)♪

 

 

ゴールのスカイツリーに到着!!
ご参加くださった皆様お疲れ様でした!!


次回はお花見をミックスしたプログラムが3本と目白押しです!!…
お楽しみに★

【イベント報告】 バレンタインノルディックウォーキングツアー

アウトドアフィットネスTokyo-eastparkイベント

猿江恩賜公園、大島小松川公園にて展開しているアウトドアフィットネスTokyo-eastparkにて

バレンタインにちなんだノルディックウォーキングイベントを実施しました!

 猿江恩賜公園 周辺のスウィーツ店を巡り♪スウィーツチャージしながら約5Kmの道のりを進みます。

お土産にと、ポールが持てないくらいお買い物をなさる方も(笑)

とっても美味しく、楽しい時間でした♪

 

次回のイベントは・・・

3月4日(土) 「亀戸あさくさ古道を巡る ノルディックウォーキング」 大島小松川公園

4月2日(日) 「お花見ノルディックウォーキング」 竪川河川敷公園

を予定しております!!

ぜひご参加ください(^^)
 

 

 

 

 

【イベント報告】 新春★七福神ノルディックウォーキングツアー

【アウトドアフィットネス★新春イベント】

まちあるきイベント第一弾!

新春の気持ちよいお天気の中、亀戸七福神を巡るノルディックウォーキングツアーを開催しました!

七福神めぐりは、元旦から七草の間に福の神を祀ったお寺や神社にお参りして一年間の幸福を願う行事です。江東区には「亀戸七福神」と

「深川七福神」の2つのコースがあり、今回は亀戸七福神へお参りし、御朱印もいただいてきました(^^)

 

 

 

途中、寄り道し、スカイツリーの全貌が間近に見えるスポットもご紹介!雲ひとつ無いお天気の中、とても綺麗に見えました!

まちあるきをすると、色々な発見があり、楽しくカラダを動かせるのでオススメです!

 

1月・2月のノルディックウォーキングプログラムは、

毎週月曜13:30~14:30

で開催します!

 

また今後もノルディック×まちあるきイベントを定期的に開催する予定です!

皆さまのお越しをお待ちしております(^^)

 

Web予約はこちらから!!

https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/tatekawa/

【イベント報告】 年末 走り納めランニングイベント

【アウトドアフィットネス★年末イベント】

昨年末、走り納めランニングイベントを開催しました!

「煩悩を滅する」をテーマに、ロングコース(108×108=約11.6km)とハーフコース(54×108=約5.8km)の2組に分かれてファンランニング♪

途中、スポーツ振興の神「香取神社」や「亀戸天神」にも立ち寄り、年末と来たる新年へ向けてお参りもしました。

1年の締めくくりにふさわしく、ご参加の皆さん笑顔で気持ちよくカラダを動かされていました(^^)

 

 

 

  1. 2月のランニングプログラムは、

【ウォーク&ジョグ】毎週金曜13:30~14:30

【ランニング(スロー)】毎週水曜19:00~20:00

で開催します!

 

長いキョリは走りません!まずはカラダの動かし方や使い方の「キホン」から★

皆さまのお越しをお待ちしております(^^)

 

 

Web予約はこちらから!!

https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/tatekawa/

【 1月・2月 】 アウトドアフィットネススケジュール

【1月・2月 アウトドアフィットネス開催のお知らせ】

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ノルディックウォーキング
2本のポールを使って歩く新しいスタイルのウォーキングです。
全身の90%以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20~30%消費カロリーがアップします。
上半身も使用する効率の良いウォーキングです。
(無料のレンタルポールがございます。)

 

※月曜日開催

1月 → 16日、23日、30日

2月 → 6日、13日、20日、27日

※時間
13:30~14:30 (60分間)

 

各回定員10名

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ウォーク&ジョグ

ウォーキングとスローペースのジョギングを組み合わせたプログラムです。
効率の良い有酸素運動が行え、これからランニングに挑戦してみたい方にオススメです。

 

※金曜日 開催

1月 → 13日、20日、27日

2月 → 3日、17日、24日

※時間
13:30~14:30 (60分間)

 

各回定員10名

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ランニング

ゆっくりペース30分程ランニングするプログラムです。
普段からジョギングを行っている方や、今冬ランニングに挑戦される方向けに
フォームの習得とケガをしない身体作りを目指します。

 

※水曜日 開催

1月 → 11日、18日、25日

2月 → 8日、15日、22日

※時間
19:00~20:00 (60分間)

 

各回定員10名

ランニング

 

 

【事前予約制】
各プログラム 参加費500(施設利用料、保険代含む)

※雨天中止
※当日は、プログラム開始15分前より受付開始となります。
※持ち物 : 運動に適した服装、ウォーキング・ランニングシューズ、飲み物、タオル、参加費 (必要に応じてリュックや帽子など)
        (お荷物を携行される場合は、リュックやポーチなどのご準備をお願いいたします)

 

【 参加申込方法 】

事前にご予約が必要です。
以下のいずれかでお申込ください。

お電話 : 03-5875-1771 (竪川河川敷公園フットサル場)

フットサル場クラブハウス窓口
 〒136-0071  江東区亀戸6-33-10

◎WEB
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/tatekawa/

 

皆様のご参加をお待ちしております!!!!

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